Präventive Gruppenkurse
Sie suchen eine individuelle Betreuung für ihre körperliche Auslastung?
Unsere als Physio- und Rehatherapeutin ausgebildete Trainerin wird sie in Gruppen bis zu 8 Personen bei ihren individuellen körperlichen Zielen begleiten.
Kosten: 150€ für 10 Wochen
Aktiv & Beweglich 18-19 Uhr
Sie haben ständig Schmerzen oder Verspannungen im Rücken und brauchen eine Begleitung die Sie wieder zu neuer Energie und mehr Bewegung bringt?
Mit gezielten Übungen und leichter Kräftigung zu mehr Leichtigkeit anstatt Schmerz.
Dann sind Sie bei unserem Kurs Rückengymnastik genau richtig und können jederzeit einsteigen. Schreiben Sie uns eine Nachricht oder informieren Sie sich direkt vor Ort.
Sie können sich noch zum nächsten Termin am Dienstag direkt anmelden und mitmachen!
Feierabend-Fit 19-20 Uhr
Fertig vom Alltag? Sie brauchen mehr Kraft und Beweglichkeit, um die alltäglichen Hürden zu meistern?
Hier arbeiten wir mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht an der körperlichen Fitness.
Dann sind Sie bei unserem Kurs Feierabend-FIt genau richtig und können jederzeit einsteigen. Schreiben Sie uns eine Nachricht oder informieren Sie sich direkt vor Ort.
Sie können sich noch zum nächsten Termin am Dienstag direkt anmelden und mitmachen!